Kategori Yaşadım

Yaşama dair kendime notlar. Yaşadıklarım, deneyimlediklerim, karşılaştıklarım ve bunlar arasından yazmak, paylaşmak istediklerim.

6 Şubat Depreminde Yaşadıklarım ve Öğrendiklerim

Böyle bir yazı yazmak istemezdim ama toplumsal hafızaya minik bir katkı ve sanki başımıza gelmeyecek sandığımız bir afeti yaşadığımızda neler oluyor, deprem bölgesindeyseniz sizleri neler bekleyebilir aktarmak istedim. Bu yazı sesli ve yazılı tuttuğum notların derlemesidir. Bu nedenle saat bilgisi…

Yetersiz Misin? Yetersiz Mi Hissediyorsun?

Yetersizlik Sendromu, Yetersiz Hissetmek, İmposter Sendromu

Sizinle, kişiliğimin dönüm noktalarından olan gayet özel bir anımı paylaşmak istiyorum. Şimdiye kadar bunu yakın çevrem ve bazı görüşmelerim dışında kimseye anlatmamıştım. 9 Ocak, 2018 ve Türkiye’de işler batınca, kalan 1500$ kadar bir parayla Bangkok’a indiğim ilk gün. Öğlen saatlerinde…

Yedi Defa Düşüp Sekiz Defa Kalkmak

Memur baba, terzi bir annenin çocuğu olarak orta sınıfın altı bir mahallede büyüdüm ve babam maddi anlamda iki yakası bir araya gelmeyen biriydi. İş hayatında girdiğim bir tükenmişlik sendromu atağını kaldıramadım ve istifa ettim. Oysa her fırsatta “Türkiye şartlarına göre…

Sosyal Medyadan Kötü Etkilenmeme Üzerine

Arada konusu olur. Eski ve öfkeli halimi tanıyanlar öfkemi nasıl yendiğimi, yenilerde tanıyanlar ise, özellikle sosyal medyadaki linç dalgalarında gelen hakaret ve nefret söylemine karşı, nasıl soğuk kanlı olduğumu ve hiç üslubumu bozmadan, moralimi bozmadan durumu idare ettiğimi sorar. Bu…

Hayat Kalitemi Yükselten Şeyler

Yirmili yaşlarım, farklı konulardaki arayışlarıma ve sorunlarıma çözüm aramakla geçti. Kilo sorunum için kilo vermeyi, odaklanamama sorunu, öfkeli ve kaygılı zihin için bir çözüm arayışı, karşı cinsle iyi bir iletişim ve etkileşim arayışları, yer yer dip yapan özgüvenin güçlendirilmesi, korku…

Önerdiğim Mac OS Uygulamaları

Windows’tan, Apple dünyasına Macbook Pro ile ilk adımı attığımda (2014 yılı) sudan çıkmış balık etkisini yaşamıştım, hangi iş için hangi uygulama lazım bilmiyordum… Apple’ın M1 işlemcileri ile ortalığı salladığı şu dönemde, oldukça fazla kişinin ve hatta üniversite öğrencilerinin tercihini de…

Yanılsamaya Karşı Bir FBI Tavsiyesi

Yirmili yaşlarda ABD’ye gitmiş, sıradan işlerde çalıştıktan sonra orada polis memurluğu yapmaya başlamış, önce kendi kurumunda yükselip ardından FBI’da ajan olarak göreve başlamış biri Erdal Kaya. Kendisi aynı zamanla Adanalı bir hemşehrim, belki bu nedenle de kolay iletişim kurabildik. Türkiye’de…

Kabullenmek Üzerine Bir Yazı

Kabullenmek Üzerine

2020 hayatımın en güzel yılıydı diyebilirim. Kişiliğimin ve hayatımın kökten değiştiği; tekrar eden gereksiz şeyleri sonlandırdığım, cesaretle birlikte, mutluluğumun, tahammülümün ve metanetimin tahmin edemediğim noktalara ulaştığı, okul gibi bir yıldı. Bu süreçte en büyük öğretmen ise kabullenebilmek oldu. Bu konuda…